Главная » Фильмы » Стриптиз - аэробика / Stripilates (2005) DVD5
16:36
Стриптиз - аэробика / Stripilates (2005) DVD5
Год выпуска: 2005 Страна: США Жанр: Обучающее видео Продолжительность: 01:28
Описание: Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число поворотов, а на то, что чувствует Ваше тело. Программа разбита на 5 разделов, ориентированных на разработку разных частей тела. Все упражнения начинаются с дыхания и постепенного разогрева тела. Желаем Вам успехов в работе над созданием стройного и привлекательного тела!
