Главная » Фильмы » Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)
14:31
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)
Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!
Тренировка 1: (20 минут) Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.
Тренировка 2: (20 Минут) Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца.
Заключительная часть: (10 минут) Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.
Скриншоты:
Информация о фильме
Оригинальное название: Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast Название: Дениз Остин: Тренировочный лагерь В ролях: Дениз Остин Перевод: Русский Профессиональный (полное дублирование)
Информация о файле
Размер: 3.53 Gb Качество: DVD Формат: DVD Video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: ac3 Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch, 192 Kbps), English (Dolby AC3, 2 ch, 192 Kbps)
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (DVD)
