Программа "Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре! Разминка Упражнения для разогрева мышц и насыщения их кислородом.
Основная тренировка "домашняя вечеринка" Энергичные упражнения с элементами кикбоксинга, аэробики и латиноамериканских танцев, позволяющие быстро и эффективно снизить вес и придать стройность фигуре.
Силовая тренировка Упражнения с гантелями для укрепления всех групп мышц, включая мышцы плечевого пояса, спины, пресса, а также рук и ног.
Релакс Упражнения на растяжку и расслабление.
Скриншоты:
Информация о фильме
Оригинальное название: Denise Austin: Burn Fat Fast Название: Дениз Остин: Быстрая потеря веса В ролях: Дениз Остин Продолжительность: 00:50:42 Перевод: Русский Профессиональный (полное дублирование)
Информация о файле
Размер: 3.14 Gb Качество: DVD Формат: DVD Video Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR Аудио: Russian (Dolby AC3, 6 ch, 192 Kbps)
